Produkt zum Begriff Balance:
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Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen)
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer , Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhöhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt-für Schritt-Fotografien erklären die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor. Athleten und Trainer erfahren, wie typische Verletzungen, die durch fehlerhafte Bewegungsabläufe und verhärtete, überbeanspruchte Muskeln verursacht werden, vermieden, behandelt und geheilt werden können. Weitere Abschnitte befassen sich mit der Ernährung sowie dem Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, die das Energielevel erhöhen, die Leistung steigern und die Regeneration beschleunigen können. Sowohl der Hobbysportler, der für seinen ersten Wettkampf trainiert, als auch der erfahrene Athlet, der nach Höchstleistung strebt, oder der CrossFitter, der sein Stehvermögen, seine Kraft, Schnelligkeit und AUSDAUER erhöhen will - mit diesem Buch erreicht jeder sein Ziel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160118, Produktform: Kartoniert, Autoren: MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen, Seitenzahl/Blattzahl: 414, Keyword: Ausdauer; Ausdauertraining; CrossFit; Endurance; Fotos; Kraft; Laufen; Power; Radfahren; Schnelligkeit; Schwimmen; Speed; Trainer; Training, Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining~Radsport - Radrennen~Sport / Training~Training (körperlich)~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Sporttauchen~Tauchen~Wassersport / Tauchen~Wassersport - Wassersportler, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik~Radsport/Radrennen~Schwimmen und Tauchen, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 30, Gewicht: 1714, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298249
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Balance
Beatrice Egli - Balance
Preis: 11.99 € | Versand*: 3.95 € -
Balance-Trittstein, rutschfest, Durchmesser 27,5 cm, fördert Koordination und Stabilität, ab 3 Jahren, Balance-Flusssteine für Kinder One Size beige
Wir haben 1-teilige und 3-teilige Produktvarianten. Bitte beachten Sie, dass jeweils nur ein 3-teiliges Produkt erworben werden kann.. Wenn Sie mehrere Teile kaufen möchten, geben Sie bitte mehrere Bestellungen auf, da das Produkt sonst aufgrund der Überlänge nicht versendet werden kann!!!!! Balance-Trittstein, rutschfest, Durchmesser 27,5 cm, fördert Koordination und Stabilität, ab 3 Jahren, Balance-Flusssteine für Kinder Beschreibung: 【Material】: Dieser Trittschuh für Kinder besteht aus hochwertigem PP-Material. Das dickere Material ist flexibler und bequemer. 【Anti-Rutsch】 : An der Unterseite dieses Trittsteins befinden sich rutschfeste Kreise, die dem Kind eine bessere Erfahrung als sensorisches Spielzeug für Kleinkinder ermöglichen 【Funktion】: Der Gleichgewichtsblock kann das Gleichgewicht, das logische Denken sowie die Konzentrationsfähigkeit und Erkundungsfähigkeit von Kindern trainieren 【Einzigartiges Design】: Optionale Farben und Größen der Trittsteine erfüllen die Bedürfnisse von Kindern in unterschiedlichen Entwicklungsstadien. Bunte Farben können helfen, ihre Farbwahrnehmungsfähigkeit zu fördern. Kinder können gehen, stehen, springen oder klettern Sprungstein trainieren Gleichgewicht und Koordination 【Perfekte Geschenke】 : Überquerende Flusssteine, perfektes Geschenk für Familie und Freunde. Die Verwendung als Geburtstagsgeschenk oder Weihnachtsgeschenk für Kinder könnte nicht perfekter sein, da es dabei hilft, die Neugier der Kinder zu wecken. Spezifikation: Größentabelle:Durchmesser 27.5cm Paket beinhaltet: 1 Sprungbrett-Hinweis: 1. Dies ist kein Spielzeug für Kleinkinder. Bitte nehmen Sie es von Kindern fern, um das Essen zu vermeiden. 2.Bitte erlauben Sie geringfügige Fehler aufgrund manueller Messung und unterschiedlicher Monitore. Etikette: Jawohl Material: Evp
Preis: 10.61 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
System Professional LipidCode Balance Kopfhaut-Balance-Set
System Professional LipidCode Balance Kopfhaut-Balance-Set bestehend aus B1 Shampoo 250 ml + B5 Lotion 125 ml.B1 Shampoo: Shampoo für empfindliche und trockene Kopfhaut. Sanfte, hautfreundliche und pH-neutrale Reinigung zur Beruhigung empfindlicher Kopfhaut. Pflegevorteile: Reinigt sanftBeruhigt, spendet Feuchtigkeit, stärkt die Kopfhaut und macht das Haar leichter kämmbar Anwendung: Eine münzgroße Menge Shampoo auf das feuchte Haar auftragen. Mit den Fingerspitzen in die Kopfhaut einmassieren. In den Haarlängen verteilen und ausspülen.Wirksamkeit bei empfindlicher Haut getestet.B5 Lotion: Lotion für empfindliche Kopfhaut. Sofortige tiefenwirksame Linderung bei geröteter oder juckender Kopfhaut zur Wiederherstellung ihres natürlichen Gleichgewichts. Pflegevorteile: Schützt, versorgt die Kopfhaut mit Feuchtigkeit und lindert RötungenBringt die schützende Hydrolipidbarriere der Haut wieder ins Gleichgewicht Anwendung: Das Serum nach jeder Haarwäsche direkt auf das handtuchtrockene oder trockene Haar auftragen. Sanft in das Haar von den Spitzen bis zur Kopfhaut einmassieren. Zwischen den Haarwäschen anwenden, um Irritationen zu beruhigen.
Preis: 54.90 € | Versand*: 3.50 €
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Wie kann man Balance und Koordination mit einer Balance-Platte verbessern?
Durch regelmäßiges Training auf der Balance-Platte können Gleichgewichtssinn und Koordination gestärkt werden. Indem man verschiedene Übungen auf der instabilen Oberfläche ausführt, werden Muskeln und Nerven aktiviert, um die Balance zu halten. Die Herausforderung der Balance-Platte fördert auch die Stabilität und Körperwahrnehmung.
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Wie kann man effektiv Körperkontrolle und -balance trainieren?
Man kann Körperkontrolle und -balance durch regelmäßiges Gleichgewichtstraining wie Yoga oder Pilates verbessern. Das Training von Rumpfmuskulatur und Stabilität ist ebenfalls wichtig. Es ist hilfreich, Übungen wie Einbeinstand oder Planks in den Trainingsplan einzubauen.
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Wie kann man die Körperkontrolle verbessern und trainieren, um eine bessere Balance und Koordination zu erreichen?
Um die Körperkontrolle zu verbessern, ist es wichtig, regelmäßig Gleichgewichtsübungen wie Einbeinstand oder Yoga zu machen. Zudem kann man seine Koordination durch das Training mit verschiedenen Bewegungsabläufen und dem Einsatz von Hilfsmitteln wie Balance Boards oder Therabändern verbessern. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf tragen ebenfalls zur Steigerung der Körperkontrolle bei.
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Wie kann man das Balance Board effektiv nutzen, um die Balance und Koordination zu verbessern?
Um das Balance Board effektiv zu nutzen, sollte man regelmäßig trainieren, um die Muskulatur zu stärken und die Balance zu verbessern. Es ist wichtig, verschiedene Übungen auf dem Balance Board durchzuführen, um die Koordination zu schulen. Zudem sollte man sich langsam steigern und die Schwierigkeit der Übungen nach und nach erhöhen, um kontinuierliche Fortschritte zu erzielen.
Ähnliche Suchbegriffe für Balance:
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Nø Cosmetics balance tøday Re-Balance Serum
Serum mit Algenextrakt und Inulin. Es kann das Mikrobiom ins Gleichgewicht bringen und wirkt gegen Rötungen sowie Hautunreinheiten. Inulin ist ein Präbiotikum, das die Haut dabei unterstützt, ein intaktes Mikrobiom zu bilden und zu bewahren. Meeresmineralwasser sorgt für ein frisches Hautbild und ein strahlendes Finish. Es geht beim Re-Balance Serum nicht darum, alle Bakterien auf der Haut zu vernichten. Das Entscheidende ist, die„guten“ zu fördern und die„schlechten“ zu bekämpfen. gleicht den pH-Wert aus und verkleinert optisch die Größe der Poren beruhigt die Haut und wirkt Irritationen entgegen spendet Feuchtigkeit und reguliert die Talgproduktion Ohne Mineralöle, Silikone, Parabene, PEGs oder Inhaltsstoffe tierischen Ursprungs Pipettenfläschchen aus Glas Made in Germany
Preis: 12.95 € | Versand*: 3.95 € -
SISSEL Balance Fit Pad Balance Kissen large
So hilft das SISSEL Balance Fit Pad large: Das SISSEL® Balance Fit Pad Large ist ein optimales Trainingsgerät für Sie, wenn: Sie mit motorischen Ãbungen Ihre Balancefähigkeit erhalten möchten. Sie neben dem Balance Training auch ein sportliches Spielkissen für Ihre Kinder suchen. Sie ein Balance Kissen in GroÃ, zum Stehen, Knien, Liegen und Sitzen kaufen möchten. Das Balance Fit Pad Large bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Training: Das Fit Pad Large ist ein Balance Kissen zur Schulung von Stabilisation und Koordination: Sie können es bei Problemen im Sprunggelenk ebenso nutzen wie zum Balance Board Training nach einem Bänderriss oder anderen Sportverletzungen.Verwenden Sie das Balance Kissen für vielfältige Ãbungen im Stehen, Sitzen, Knien oder Liegen.Als Ergänzung für Ihr Workout ist es ebenfalls ideal, um Muskeln aufzubauen. Das Balance Fit Pad Large ist auch optimal für Ihre Reha oder als Kissen zum Spielen und Trainieren für Ihre Kinder geeignet.Mit verschiedenen motorischen Ãbungen, Standstabilitätstraining und Gleichgewichtsschulung können Sie Ihre Balance, Koordination und Reaktion optimieren und damit ein völlig neues Körpergefühl erhalten. Das Balance Pad Kissen ist abwaschbar und rutschsicher: Wenn Sie dieses Balance Pad kaufen, können Sie sich über die vielseitige Verwendung freuen: Sie können damit in Innenbereichen, AuÃenbereichen und sogar im Wasser trainieren.Die Antirutsch-Oberfläche dieses weichen Kissens lässt Sie sicher und rutschfest darauf stehen.Die Reinigung ist einfach: das gesamte Kissen ist wasserfest und kann von Ihnen somit feucht abgewischt oder komplett abgewaschen werden. Im Lieferumfang ist ein groÃes Trainingsposter enthalten, das Ihnen verschiedene Ãbungen zum Nachmachen in Wort und Bild nahebringt. Weitere Trainingsbeispiele finden Sie in YouTube-Videos.Durch die Marmorstruktur sieht das Balance Fit Pad Large sehr edel aus. Technische Daten: GröÃe 95 x 41 x 6 cm Gewicht 1 kg Max. Belastbarkeit 120 kg Material TPE, PVC-frei Farbe blau-marmoriert
Preis: 119.00 € | Versand*: 0.00 € -
Teppich BALANCE
· braun, beige · 100% Polypropylen (PP) · mit glatter Düse saugen · für Fußbodenheizung geeignet · pflegeleicht · Textiles Vertrauen-
Preis: 69.90 € | Versand*: 6.90 € -
Belotero Balance
Belotero Balance
Preis: 89.95 € | Versand*: 4.95 €
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Wie kann man Pferde beim Dressurtraining effektiv trainieren, um die Balance, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern?
Um die Balance, Beweglichkeit und Koordination von Pferden beim Dressurtraining zu verbessern, ist es wichtig, regelmäßig an der Stärkung der Muskulatur zu arbeiten. Dies kann durch gezielte Übungen wie Seitengänge, Schenkelweichen und Trab-Galopp-Übergänge erreicht werden. Zudem ist eine korrekte Haltung und Anlehnung des Pferdes an den Reiter entscheidend, um eine harmonische und effektive Kommunikation zu gewährleisten.
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Wie kann man das Balance Board sicher und effektiv nutzen, um die Balance und Koordination zu verbessern?
Um das Balance Board sicher zu nutzen, sollte man zuerst die richtige Position einnehmen und sich an einer stabilen Oberfläche festhalten. Dann kann man langsam beginnen, das Gleichgewicht zu halten und die Koordination zu verbessern. Es ist wichtig, regelmäßig zu üben, um Fortschritte zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden.
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Wie kann ich die Balance und Koordination beim Reiten verbessern?
1. Übe regelmäßig Balance- und Koordinationsübungen abseits des Pferdes, wie z.B. Yoga oder Pilates. 2. Arbeite gezielt an deiner Körperhaltung und -spannung, um ein stabiles und ausbalanciertes Reiten zu ermöglichen. 3. Nutze spezielle Reitübungen und -techniken, um deine Balance und Koordination im Sattel zu verbessern.
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Wie kann man seine Balance und Koordination beim Reiten verbessern?
1. Regelmäßiges Training auf dem Pferd, um die Balance zu verbessern. 2. Übungen zur Stärkung der Kernmuskulatur und des Gleichgewichts. 3. Reitstunden nehmen, um die Koordination mit dem Pferd zu üben und zu verbessern.
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