Produkt zum Begriff Plantar fascia:
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Sidas Unisex Gel Plantar Protector blau
Mit den Gelfußpolstern können Sie unbeschwert Sport treiben. Sie werden vorbeugend verwendet und verhindern Erhitzung, Rötung und Blasenbildung. Akute Schmerzen werden sofort gelindert, indem die Polster Stöße optimal absorbieren. - anatomical construction (left / right) - washable - reusable - SiliteneTM
Preis: 22.99 € | Versand*: 4.95 € -
Blackroll Fascia Gun - Massagegerät - Black
Das Blackroll Fascia Gun-Massagegerät ist vielseitig einsetzbar, ideal zur Entspannung, Muskelaktivierung und Erholung. Mit 4 Massagestufen und 4 Zubehörteilen bietet es eine breite Palette von Behandlungen. Die Geschwindigkeit reicht von 1200 bis 3200 Umdrehungen pro Minute, während der Aluminiumrahmen das Gerät leicht und langlebig macht. Perfekt zur Verbesserung der Durchblutung und zum Abbau von Muskelverspannungen. löst Verspannungen und Schmerzpunkte in Muskeln und Faszien, erholt, aktiviert, entspannt einzigartiger Vibrationsgeschwindigkeitsbereich, geeignet für Muskelerholung, Aktivierung und Entspannung - 4 Stufen von 1200 bis 3200 U/min 4 anschließbare Massageköpfe für gezielte und breitere Anwendung wiederaufladbarer Lithium-Ionen-Akku mit USB-C-Ladeanschluss praktisches, robustes und leichtes Design (550 g Aluminiumrahmen aus der Luft- und Raumfahrt) Akkulaufzeit: bis zu 15 Stunden 2 Stufen unter 30 Hz: niedrige Frequenz für tiefere Entspannung
Preis: 149.90 € | Versand*: 0.00 € -
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen)
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer , Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhöhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt-für Schritt-Fotografien erklären die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor. Athleten und Trainer erfahren, wie typische Verletzungen, die durch fehlerhafte Bewegungsabläufe und verhärtete, überbeanspruchte Muskeln verursacht werden, vermieden, behandelt und geheilt werden können. Weitere Abschnitte befassen sich mit der Ernährung sowie dem Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, die das Energielevel erhöhen, die Leistung steigern und die Regeneration beschleunigen können. Sowohl der Hobbysportler, der für seinen ersten Wettkampf trainiert, als auch der erfahrene Athlet, der nach Höchstleistung strebt, oder der CrossFitter, der sein Stehvermögen, seine Kraft, Schnelligkeit und AUSDAUER erhöhen will - mit diesem Buch erreicht jeder sein Ziel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160118, Produktform: Kartoniert, Autoren: MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen, Seitenzahl/Blattzahl: 414, Keyword: Ausdauer; Ausdauertraining; CrossFit; Endurance; Fotos; Kraft; Laufen; Power; Radfahren; Schnelligkeit; Schwimmen; Speed; Trainer; Training, Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining~Radsport - Radrennen~Sport / Training~Training (körperlich)~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Sporttauchen~Tauchen~Wassersport / Tauchen~Wassersport - Wassersportler, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik~Radsport/Radrennen~Schwimmen und Tauchen, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 30, Gewicht: 1714, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298249
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Sidas GEL Plantar Protector blau (NS) S/M
Die GEL Plantar Protector von Sidas sind die ideale Lösung für alle, die beim Sport auf Komfort und Schutz nicht verzichten möchten. Diese unisex Fußpolster wurden entwickelt, um vorbeugend Erhitzung, Rötung und Blasenbildung zu verhindern. Sie bieten sofortige Linderung bei akuten Schmerzen, indem sie Stöße optimal absorbieren. Dank ihrer anatomischen Konstruktion, die für den linken und rechten Fuß individuell angepasst ist, bieten sie einen maßgeschneiderten Sitz. Hergestellt aus SiliteneTM, einem sehr leichten, dünnen und feuchtigkeitsspendenden Silikongel, sind die Polster nahezu nicht wahrnehmbar und bieten dennoch maximalen Komfort. Ein weiterer Vorteil ist ihre Waschbarkeit und Wiederverwendbarkeit, was sie zu einer nachhaltigen und langlebigen Lösung für Sportler macht. Mit den GEL Plantar Protectors können Sie Ihre sportlichen Aktivitäten unbeschwert genießen und gleichzeitig Ihre Füße optimal schützen. Produktdetails
Preis: 24.95 € | Versand*: 4.95 €
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Schnelligkeit oder Ausdauer?
Die Wahl zwischen Schnelligkeit und Ausdauer hängt von den individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Wenn es darum geht, kurze, explosive Leistungen zu erbringen, wie zum Beispiel beim Sprinten oder Gewichtheben, ist Schnelligkeit von Vorteil. Wenn es jedoch um längere Belastungen geht, wie zum Beispiel beim Marathonlauf oder Radfahren, ist Ausdauer entscheidend. Letztendlich ist es wichtig, beide Fähigkeiten zu trainieren, um ein ausgewogenes Fitnessniveau zu erreichen.
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Wie kann man die Körperkontrolle verbessern und trainieren, um eine bessere Balance und Koordination zu erreichen?
Um die Körperkontrolle zu verbessern, ist es wichtig, regelmäßig Gleichgewichtsübungen wie Einbeinstand oder Yoga zu machen. Zudem kann man seine Koordination durch das Training mit verschiedenen Bewegungsabläufen und dem Einsatz von Hilfsmitteln wie Balance Boards oder Therabändern verbessern. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf tragen ebenfalls zur Steigerung der Körperkontrolle bei.
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Wie kann man die Körperkontrolle und -koordination verbessern?
Die Körperkontrolle und -koordination können durch regelmäßiges Training von Gleichgewicht, Flexibilität und Kraft verbessert werden. Sportarten wie Yoga, Pilates oder Tanz können dabei helfen, die Körperbeherrschung zu steigern. Zudem ist es wichtig, sich gesund zu ernähren und ausreichend zu schlafen, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu unterstützen.
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Wie kann man seine Körperkontrolle und -koordination verbessern?
Um die Körperkontrolle und -koordination zu verbessern, sollte man regelmäßig Sport treiben, der Gleichgewicht, Kraft und Flexibilität trainiert. Es ist auch hilfreich, spezifische Übungen wie Balancieren, Koordinationsübungen und Tanzen in das Training einzubeziehen. Zudem kann eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf dazu beitragen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.
Ähnliche Suchbegriffe für Plantar fascia:
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Blackroll Fascia Gun (Schwarz one size Größe)
Entdecke die revolutionäre Fascia Gun von Blackroll - dein ultimativer Begleiter für effektive Muskelregeneration! Unsere leistungsstarke Massagepistole bietet dir gezielte und tiefenwirksame Muskelentspannung. Die Fascia Gun von Blackroll wurde entwickelt, um Verspannungen, Muskelkater und Steifheit effizient zu bekämpfen und deine Muskeln optimal auf die nächsten Abenteuer vorzubereiten. Mit unseren einstellbaren Geschwindigkeitsstufen und unserem vielseitigen Aufsatzsystem kannst du die Intensität der Massage individuell anpassen und auf deine Bedürfnisse abstimmen. Das ergonomische und handliche Design macht die Fascia Gun zum idealen Begleiter für unterwegs. Egal, ob du beim Wandern, Trailrunning, Klettern oder Campen bist - einfach in deinen Rucksack stecken und jederzeit eine regenerierende Massage genießen. Unsere leise Betriebsweise ermöglicht es dir, die entspannende Wirkung der Massage ungestört in der Natur zu erleben. Unsere Fascia Gun ist mit modernster Technologie ausgestattet, die gezielt auf die Aktivierung deiner Faszien abzielt. Die hochfrequente Vibration dringt tief in das Gewebe ein und lockert Verklebungen, verbessert die Durchblutung und beschleunigt die Regeneration deiner Muskeln. Erlebe eine spürbare Erleichterung, löse Verspannungen und steigere deine Leistungsfähigkeit. Nimm deine Muskelregeneration auf ein neues Level mit unserer Fascia Gun. Gönne deinen Muskeln die Aufmerksamkeit, die sie verdienen, und genieße das Wohlbefinden einer professionellen Massage - ganz bequem mit unserer Fascia Gun von Blackroll.
Preis: 149.95 € | Versand*: 0.00 € -
BLACKROLL (R) FASCIA GUN, schwarz, ONE SIZE
Die BLACKROLL FASCIA GUN dient mit ihren 4 Vibrationsgeschwindigkeiten (1200–3200r/min) der Regeneration und Aktivierung der Muskulatur. Mit der FASCIA GUN können gut Muskelverspannungen gelöst und die Durchblutung gefördert werden. Über einen Lithium-Ionen-Akku (USB-C Anschluss, bis zu 15h Standby-Zeit) kann die FASCIA GUN wieder aufgeladen werden. Durch ihr handliches Design und den 4 unterschiedlichen Massageköpfen sorgt sie für tiefe Entspannung zu Hause oder unterwegs.
Preis: 149.90 € | Versand*: 3.95 € -
Blackroll Massagepistole Fascia Gun mit 4 Aufsätzen - schwarz
möchten deine Kund:innen sich und ihren Muskeln zwischendurch eine wohltuende Massage gönnen? einen Muskelkater nach einer Trainingseinheit vorbeugen? Oder sich optimal auf ein Workout vorbereiten? Mit ihren 4 Massagestufen liefert die FASCIA GUN eine effektive Vibrationsmassage nach den individuellen Bedürfnissen: Muskelverhärtungen lösen, Durchblutung fördern, Regeneration verbessern oder das Warm-Up intensivieren. mit vier austauschbaren Aufsätzen kann die Anwendung individuell und abwechslungsreich gestaltet werden. zuhause, im Fitnessstudio oder auf Reisen – das handliche und leichte Design ermöglicht einen flexiblen Einsatz die FASCIA GUN eignet sich dank der zwei Frequenzstufen unter 30 Hz perfekt, um für Entspannung und Regeneration der Muskeln deiner Kund:innen zu sorgen die wenigen Schwingungen pro Minute werden als entspannend empfunden, da die Muskulatur bei höheren Frequenzen mit einer Schutzspannung reagiert wenn also tiefer ins Gewebe gearbeitet werden soll, ist eine niedrigere Frequenz sinnvoll die höheren Frequenzen wirken eher zur Kräftigung und Aktivierung der Muskeln löst Muskelverspannung & fördert die Durchblutung mit 4 Vibrationsgeschwindigkeiten (1200 – 3200r/min) für Regeneration & Aktivierung der Muskulatur inklusive 4 Aufsätzen für flächige und punktuelle Anwendung der Massagepistole wieder aufladbarer Lithium-Ionen-Akkus (USB-C Anschluss) handliches & leichtes Design (544g) für flexiblen Einsatz zuhause oder unterwegs Max. 15 Stunden Laufzeit Gewicht: 544 Gramm Aufsätze: 4 Größe: 15 x 9,25 x 4,8 cm Verpackung: 1 x FASCIA GUN 4 x Aufsätze 1 x USB-C Ladekabel 1 x Manual
Preis: 149.00 € | Versand*: 5.50 € -
Badewannenträger für Mauersberger Fascia Fünfeck 150 × 150 × 46 cm
Serie / Kollektion: FasciaModell: 1429Material: Polystyrol (EPS)Typ: BadewannenträgerAußenform: Fünfeckfür Badewanne:Hersteller: MauersbergerSerie / Kollektion: Fascia Fünfeck: Eckwanne ohne Ablage AMArtikelnummer: 12150002Länge: 150,00 cmBreite: 150,00 cmHöhe: 46,00 cmWannenträger:Ausführung: gerade Seiten ohne UntertrittLänge: 147,00 cmBreite: 147,00 cmHöhe: 61,00 cmGewicht: 8,00 kgNicht im LieferumfangBadewanne nicht im Lieferumfang enthalten.
Preis: 435.26 € | Versand*: 0.00 €
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Was ist wichtiger, Ausdauer oder Schnelligkeit?
Es kommt darauf an, welches Ziel man verfolgt. Wenn man beispielsweise an einem Marathon teilnehmen möchte, ist Ausdauer wichtiger, da man eine lange Strecke überwinden muss. Wenn es jedoch um kurze Sprints oder explosive Bewegungen geht, ist Schnelligkeit von größerer Bedeutung. Letztendlich hängt die Wichtigkeit von Ausdauer oder Schnelligkeit von den spezifischen Anforderungen der jeweiligen Aktivität ab.
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Was sind einige grundlegende Übungen zur Steigerung der Athletik und Schnelligkeit?
Einige grundlegende Übungen zur Steigerung der Athletik und Schnelligkeit sind Sprints, Plyometrische Übungen wie Sprünge und Hürdenläufe sowie Krafttraining wie Kniebeugen und Ausfallschritte. Diese Übungen verbessern die Explosivität, Kraft und Schnelligkeit der Muskeln und helfen dabei, die Leistungsfähigkeit zu steigern. Regelmäßiges Training dieser Übungen in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend Ruhephasen kann die athletische Leistung signifikant verbessern.
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Wie können Menschen lernen, ihre Körperkontrolle zu verbessern? Gibt es effektive Methoden, um die Koordination und Flexibilität zu stärken?
Menschen können ihre Körperkontrolle verbessern, indem sie regelmäßig Sport treiben, insbesondere Übungen zur Stärkung der Muskeln und Verbesserung der Balance durchführen. Yoga, Pilates und Tanz sind effektive Methoden, um die Koordination und Flexibilität zu stärken. Ein gezieltes Training und eine gesunde Ernährung können ebenfalls dazu beitragen, die Körperkontrolle zu verbessern.
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Ist im Kampf Stärke oder Schnelligkeit wichtiger?
Es kommt auf den Kontext des Kampfes an. In einigen Situationen kann Stärke von Vorteil sein, da sie die Fähigkeit bietet, mehr Schaden anzurichten. In anderen Situationen kann Schnelligkeit entscheidend sein, da sie es ermöglicht, Angriffen auszuweichen und schneller zu reagieren. Letztendlich hängt es von den individuellen Fähigkeiten und der Strategie des Kämpfers ab.
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