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Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen)
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer , Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhöhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt-für Schritt-Fotografien erklären die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor. Athleten und Trainer erfahren, wie typische Verletzungen, die durch fehlerhafte Bewegungsabläufe und verhärtete, überbeanspruchte Muskeln verursacht werden, vermieden, behandelt und geheilt werden können. Weitere Abschnitte befassen sich mit der Ernährung sowie dem Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, die das Energielevel erhöhen, die Leistung steigern und die Regeneration beschleunigen können. Sowohl der Hobbysportler, der für seinen ersten Wettkampf trainiert, als auch der erfahrene Athlet, der nach Höchstleistung strebt, oder der CrossFitter, der sein Stehvermögen, seine Kraft, Schnelligkeit und AUSDAUER erhöhen will - mit diesem Buch erreicht jeder sein Ziel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160118, Produktform: Kartoniert, Autoren: MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen, Seitenzahl/Blattzahl: 414, Keyword: Ausdauer; Ausdauertraining; CrossFit; Endurance; Fotos; Kraft; Laufen; Power; Radfahren; Schnelligkeit; Schwimmen; Speed; Trainer; Training, Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining~Radsport - Radrennen~Sport / Training~Training (körperlich)~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Sporttauchen~Tauchen~Wassersport / Tauchen~Wassersport - Wassersportler, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik~Radsport/Radrennen~Schwimmen und Tauchen, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 30, Gewicht: 1714, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298249
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Man Muss Das Leben Tanzen | T-Shirts | Frauen T-Shirt | Tanzen
T-Shirts 'Man Muss Das Leben Tanzen' - Frauen T-Shirt, gestaltet von little bumblebeee. In vielen Größen vorrätig. Jetzt T-Shirts 'Man Muss Das Leben Tanzen' bei Spreadshirt bestellen! Tanzen T-Shirt Druck der besten Qualität liefert Dir Spreadshirt. Egal ob es um lustige T-Shirts, I love T-Shirts, Abschluss T-Shirts oder generell ums T-Shirt bedrucken geht, hier bist Du an der richtigen Adresse. Mit unseren Druckverfahren Flex-, Flock- oder Digitaldruck bekommst Du nur das Beste für Dein Produkt. Im Design-Tool kannst Du Dein T-Shirt selbst gestalten – mit tausenden Designs, Text und Deinen eigenen Fotos. Doch bei Spreadshirt geht es nicht nur um den T-Shirt Druck. Auch viele andere Produkte kannst Du selbst gestalten. So kannst Du bei Spreadshirt auch Pullover, Schürzen, Hoodies, Taschen oder Tassen bedrucken. Die sind auch eine tolle Geschenkidee! Beim Spezialisten für individuellen T-Shirt-Druck findest Du personalisierte Geschenke für jeden Anlass. Die persönlichen Geschenke von Spreadshirt eignen sich für jeden Anlass, egal ob zu Weihnachten, zum Geburtstag oder zum Jahrestag. Du kannst Handyhüllen, Tassen oder natürlich T-Shirts mit einem Foto bedrucken lassen und verleihst Deinem Geschenk dadurch eine ganz persönliche Note. Wenn Du kein Foto parat hast, kannst Du Deinen Lieben aber auch eins unserer vielen Produkte mit einem zu ihrem Hobby passenden Design bedrucken lassen. Sie werden sich über das einfallsreiche personalisierte Geschenk sicher freuen. Und dank unserer vielfältigen Produktauswahl wird Kleidung bedrucken bei Spreadshirt zum ganz individuellen Vergnügen, bei dem jeder genau das findet, was zu seinem persönlichen Stil passt. Geteilte Freude ist doppelte Freude und genau deshalb macht Schenken so viel Spaß! Mit unseren vielfältigen Geschenkideen kannst Du anderen ein Lächeln ins Gesicht zaubern und Deine Liebsten überraschen
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Wir werden noch tanzen ...
Wir werden noch tanzen ... , Lange waren die Altbauten an der Hamburger Hafenstraße ihrem absichtlichen Verfall überlassen worden, bevor 1981 ihre stille Besetzung begann. Als wenig später die Instandbesetzungen ihren Anfang nahmen und die Bewohner*innen Verhandlungen über einen Nutzungsvertrag forderten, wurde Politik und Verwaltung aber wohl klar, dass sich hier ein etwas größerer Lebensentwurf formierte als nur die kurzfristige Aneignung von Wohnraum. Jahrelange Kämpfe, berüchtigte Polizeieinsätze, Räumungen und Wiederbesetzungen prägten die 1980er Jahre in der Hafenstraße. Gleich zu Beginn luden die Bewohner*innen die Fotografin Marily Stroux ein, die Arbeiten im Keller des Störtebeker-Zentrums zu dokumentieren. Das tat sie und blieb, verstand sich fortan als Teil des Projekts und begann die Realität, die sie im Alltag wahrnahm, mit der Kamera festzuhalten. Mit diesem Bildband öffnet die Fotografin nun ihr Archiv, um die Geschichte der Hafenstraße aus der Perspektive derjenigen zu erzählen, die sie geschrieben haben. Ganz bewusst verzichtet das Buch dabei auf die ausführliche Darstellung gewaltsamer Polizeieinsätze. Vielmehr zeigt es einen persönlichen Blick auf das, was die Dokumentaristin in der Hafenstraße begeistert, gerührt und wütend gemacht hat - Momentaufnahmen eines in der Realität erprobten Traums, dass ein anderes Leben möglich ist. Begleitet werden die Bilder durch Texte von Monika Sigmund, Simone Beate Borgstede und Claus Petersen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 34.00 € | Versand*: 0 € -
Praxishandbuch Tanzen (Feth, Clarissa)
Praxishandbuch Tanzen , Die Buchreihe "Erfolgreiche Stundenbilder für Schule und Verein" liefert erprobte und sofort umsetzbare Stundenbilder für den Sportunterricht ab Klasse 5 bis zur gymnasialen Oberstufe sowie für den Vereinssport. Die Stundenbilder sind aufgeteilt in Einstieg, Haupt- und Schlussteil. Die sportartorientierten Bände im DIN-A4-Format orientieren sich an der Praxis und unterstützen die erfolgreiche Gestaltung von Vereins- und lehrplankonformen Sportstunden! In Clarissa Feths Praxishandbuch stehen 39 leicht verständliche Stundenbilder zum Erlernen verschiedener Tanzarten im Mittelpunkt. Dabei beschreibt die Autorin zeitgemäße Übungsformen zum Gumboot Dance, Bewegungstheater, Just Dance (Choreographien), Hip-Hop sowie zum tänzerischen Fitnessprogramm Sh'Bam. Außerdem erfahren Sportlehrer, Trainer, Übungs- und Kursleiter, wie die Lernenden einen Videoclip selbst gestalten können. Die Stundenbilder enthalten viele anschauliche Fotoreihen sowie zahlreiche Arbeitsblätter. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180215, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Erfolgreiche Stundenbilder / für Schule und Verein##, Autoren: Feth, Clarissa, Seitenzahl/Blattzahl: 155, Abbildungen: ca. 50 Fotos, ca. 30 Tabellen, ca. 15 Zeichnungen, Keyword: Arbeitsblätter; Bewegungstheater; Choreographien; Fotoreihen; Gumboot Dance; Hip-Hop; Just Dance; Praxisbuch; Praxishandbuch; Schulsport; Sekundarstufe I; Sekundarstufe II; Sh'Bam; Sport; Sportunterricht; Stundenbilder; Tanzarten; Tanzen; Verein; Übungsformen, Fachschema: Sport / Theorie, Forschung, Studium~Sportunterricht / Lehrermaterial, Themenvorschläge~Dancing~Tanz - Tanzen~Sport / Sportunterricht~Sportunterricht, Fachkategorie: Tanz~Sportwissenschaft, Sportunterricht, Bildungszweck: für die Sekundarstufe I~für die Sekundarstufe II~für Lehrpläne in Deutschland, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Limpert Verlag GmbH, Verlag: Limpert Verlag GmbH, Verlag: Limpert, Länge: 301, Breite: 212, Höhe: 12, Gewicht: 618, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 €
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Kann man durch Tanzen die Ausdauer trainieren?
Ja, Tanzen kann definitiv dazu beitragen, die Ausdauer zu trainieren. Durch die kontinuierliche Bewegung und das Halten des Tempos während des Tanzens wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt und die Ausdauer verbessert. Je intensiver und länger die Tanzsession ist, desto mehr wird die Ausdauer trainiert.
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Wie kann ich meine Ausdauer beim Tanzen verbessern?
Um deine Ausdauer beim Tanzen zu verbessern, solltest du regelmäßig cardiointensive Übungen wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen in dein Training integrieren. Zusätzlich kannst du auch Tanz-Workouts absolvieren, die speziell darauf abzielen, deine Ausdauer zu steigern. Achte darauf, dass du dich ausreichend aufwärmst und genug Pausen einlegst, um Verletzungen vorzubeugen.
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Trotz regelmäßigem Hip-Hop-Tanzen habe ich eine schlechte Ausdauer.
Es ist möglich, dass deine Ausdauerprobleme nicht unbedingt mit deinem regelmäßigen Hip-Hop-Tanzen zusammenhängen. Ausdauer hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der allgemeinen Fitness, der Ernährung und dem Schlaf. Es könnte hilfreich sein, andere Formen von Cardio-Training in deine Routine einzubauen, um deine Ausdauer zu verbessern.
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Wie kann man durch Tanzen Muskelmasse aufbauen und die Beweglichkeit verbessern?
Durch Tanzen kann man Muskelmasse aufbauen, da viele Tanzstile körperliche Kraft erfordern. Beispielsweise erfordert Ballett eine starke Körpermitte und Beine, während Hip-Hop und Breakdance die Arm- und Schultermuskulatur stärken können. Tanzen verbessert auch die Beweglichkeit, da es eine Vielzahl von Bewegungen und Dehnungen beinhaltet, die die Flexibilität fördern. Regelmäßiges Tanzen kann daher dazu beitragen, Muskelmasse aufzubauen und die Beweglichkeit zu verbessern.
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Tanzen im Kindergarten (Seippel, Elisabeth)
Tanzen im Kindergarten , Kinder verwandeln tanzend ihre Gefühle und Vorstellungen aus ihren Alltagserlebnissen, angeregt durch Geschichten und Märchen, mit selbst hergestellten Materialien und Kostümen. Ausführliche TANZVERMITTLUNGEN zu 12 Tänzen und 5 Tanzspielen mit vielen Liedern, Bastelanleitungen, Kostümvorschlägen und Aufführungshinweisen. INHALT: Bärentanz . Feuertanz (Ersko Kolo) . Robinsontanz . Schachteltanz (Pash Pash) . Taubentanz (Het Duifje) . Lichtertanz (Lichtermenuett) . Sternentanz . Schneemanntanz (Schot) . Junge Ritter tanzen auf ihren Pferden (Branle des Chevaux) . Käfertanz (Krebspolka) . Sassa, die Vogelscheuche und der Vogelscheuchen-Raben-Tanz . Sassa, die Vogelscheuche - (instrumentale Fassung = Playback) . Ferienexpress . und 5 TANZSPIELE: Ich hol mir einen Freund (Spring ins Feld) . Für die Füße und die Hände (Klapperklatsch) . Einer - Alle (Pljeskavac) . Anklopfen (Bazant) . Instrumente spielen (Juan Piruleiro). Buch 120 Seiten mit Fotos und zahlreichen Zeichnungen von Irmtraud Guhe incl. CD mit allen Titeln , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 200012, Produktform: Kartoniert, Beilage: Inkl. Audio-CD., Autoren: Seippel, Elisabeth, Seitenzahl/Blattzahl: 119, Abbildungen: Illustr., zahlr. Notenbeisp., Fachschema: Kind / Spiele, Feste, Geburtstag, Freizeit~Kindergarten~Musikunterricht / Lehrermaterial, Themenvorschläge~Dancing~Tanz - Tanzen~Vorschule - Vorschulkind~Pädagogik / Kindergarten, Vorschulalter, Bildungsmedien Fächer: Musik ~Pflege und Erziehung, Fachkategorie: Tanz~Unterrichtsmaterialien~Unterricht und Didaktik: Musik, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Vorschule und Kindergarten, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Fidula - Verlag, Verlag: Fidula - Verlag, Verlag: Fidula, Länge: 206, Breite: 206, Höhe: 12, Gewicht: 305, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
Preis: 26.90 € | Versand*: 0 € -
Wo die Toten tanzen (Doughty, Caitlin)
Wo die Toten tanzen , 'Doughty - eine vertrauenswürdige Begleiterin durch die Welt des Todes - bringt uns zum Lachen.' Washington Post Fasziniert von unserer Angst vor dem Tod, erkundet Caitlin Doughty in ihrem New-York-Times-Bestseller, wie andere Nationen sich dieser stellen. Die Bestatterin besucht in Indonesien Menschen, die mit den mumifizierten Körpern ihrer Vorfahren zusammenleben. Verfolgt in Japan eine Zeremonie, bei der Angehörige die Knochen des Verstorbenen mit Stäbchen aus der Verbrennungsasche lesen. Geht in Mexiko dem 'Tag der Toten' und in Kalifornien der alternativen Naturbestattung auf den Grund. Ein aufrüttelndes und magisches Buch darüber, wie unterschiedlich mit der Sterblichkeit umgegangen werden kann. Und ein Plädoyer, dem Tod in unserer westlichen Welt wieder mit mehr Würde zu begegnen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20190902, Produktform: Leinen, Autoren: Doughty, Caitlin, Übersetzung: Timmermann, Klaus~Wasel, Ulrike, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Abbildungen: Mit Schwarz-Weiß-Illustrationen, Themenüberschrift: SELF-HELP / Death, Grief, Bereavement, Keyword: Angehörige; Begleitung; Begräbnis; Bestatter; Bestatter Buch; Bestatterin; Bestatterin Buch; Bestattung; Bewältigung; Bolivien; Buch Tod; Buch sterben; Buch tot; Coco; Dia de muertos; Grüne Bestattung; ITB BuchAward; Indien; Indonesien; Japan; Leben; Mexiko; Philosophie; Ratgeber; Riten; Spanien; Sprüche; Sterbebegleitung; Sterbehilfe; Sterben; Tag der Toten; The End; Tod; Tod und Trauer; Trauer; Verlust; Was kommt nach dem Tod; Was passiert nach dem Tod; alternative Bestattung; begleiten; bewältigen; tot; umgehen; Öko-Bestattung, Fachschema: Spanien / Reisebeschreibung~Indonesien~Japan / Reiseführer, Reisebeschreibung~Amerika (Erdteil) / Nordamerika~Nordamerika~Mexiko~Mexiko / Reiseführer, Reisebeschreibung~Bolivien~Thanatos~Tod~Trauer~Reisebericht~Reisebericht - Reisebeschreibung~Reisetagebuch~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Tod, Trauer, Verlust~Gesellschaft und Kultur, allgemein~Umgang mit Tod und Trauer~Reise: Sachbuch, Ratgeber~Reiseberichte, Reiseliteratur~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Region: Welt~Spanien~Indonesien~Japan~Nordamerika (USA und Kanada)~Mexiko~Bolivien, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Soziologie: Sterben und Tod, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Malik Verlag, Verlag: Malik Verlag, Verlag: MALIK, Länge: 211, Breite: 130, Höhe: 32, Gewicht: 408, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2211450
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Sans, Diana: Mit dem Leben tanzen
Mit dem Leben tanzen , Die Göttinnen des Tantra als Spiegel der Seele Begegne dem Leben auf neue Weise mit dem Inspirationsbuch zu den zehn großen Weisheitsgöttinnen des Tantra . Als erfahrene Expertin mit über 20 Jahren Yoga-Praxis und einer umfassenden Kenntnis der tantrischen Traditionen bietet Diana Sans eine tiefgründige und moderne Interpretation dieser kraftvollen Archetypen des Weiblichen. Sie sprengen jedes Stereotyp, sind mal herausfordernd und wild, mal anmutig und sanft, zuweilen sogar furchteinflößend und verstörend, bleiben aber doch stets wohlmeinend. Die tantrischen Göttinnen verkörpern eine lebendige, ganzheitliche Spiritualität, die die Komfortzone unserer gewohnten Vorstellungen verlässt und uns eine zeitlose Weisheit offenbart. Tantra bejaht alles im Leben - auch die schwierigen Situationen Mit dem Leben tanzen ist mehr als nur ein Buch - es ist eine intensive Entdeckungsreise, die uns zu unserer tiefsten inneren Wahrheit führt. Die Reflexionsfragen und Meditationen am Ende eines jeden Kapitels laden uns zu einer sehr persönlichen Auseinandersetzung mit dem jeweiligen Thema der Göttin ein. Die Göttin Tripura Sundari beispielsweise konfrontiert uns mit der Frage "Wonach sehne ich mich im tiefsten Herzen?" - Bhairavi hingegen fordert uns auf, unsere Ängste in Bezug auf Auflösung und Verfall zu hinterfragen. Im Einzelnen vermittelt das Buch: eine Einführung in die Philosophie und das Weltbild des Tantra, die Mythologie der Heiligen Polaritäten, das Heilige Weibliche Prinzip in Bedeutung und Praxis, eine Erläuterung der universellen Energien der zehn Weisheitsgöttinnen, liebevoll gestaltete Illustrationen der Göttinnen, klassische Übungen und Meditationen aus dem Vijnana Bhairava Tantra, Atemtechniken und Kontemplationen zu jeder der zehn Göttinnen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Wo die Geister tanzen (Osman, Joana)
Wo die Geister tanzen , Drei Generationen, verbunden durch die tiefe Sehnsucht danach, Wurzeln zu schlagen - in ihrem großen Roman erschreibt sich Joana Osman ihre eigene Familiengeschichte Sabiha und Ahmed sind fest verwurzelt in ihrer Heimatstadt Jaffa. Hier eröffnen sie ein eigenes Kino, um in der letzten Reihe bei Filmen mit Shirley Temple zu weinen, und ziehen ihre Söhne groß. Doch 1948, mit dem ersten arabisch-israelischen Krieg und schließlich der Gründung Israels, beginnt für die Familie eine Odyssee. Sie fliehen in den Libanon und weiter in die Türkei, stets auf der Suche nach einem neuen Zuhause. Sie leben in Abbruchhäusern und werden von keinem Staat anerkannt. Sie trauern um die Verstorbenen und verlieren doch nie die Lust am Leben und erst recht nicht ihren Humor. Siebzig Jahre später begibt sich Joana Osman in Israel auf Spurensuche. Wer waren ihre Großeltern, die ihren Vater auf der Flucht großzogen? Was war das für eine Reise, die auch ihr eigenes Aufwachsen so stark und doch so unsichtbar geprägt hat. Fiktion und Autofiktion verschwimmen in diesem Roman, in dem Joana Osman ihre eigene Familiengeschichte vor dem Vergessen rettet. Voller Fantasie und hinreißendem Witz lässt sie die Geister der Vergangenheit tanzen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Originalausgabe, Erscheinungsjahr: 20230830, Produktform: Leinen, Autoren: Osman, Joana, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, Seitenzahl/Blattzahl: 218, Keyword: 2023; als wir vögel waren; autofiktion; ayanna lloyd banwo; beirut; biografischer roman; buch; bücher; einwanderung; familienroman; fatma aydemir; flucht; humor; israel; junge literatur; leichtigkeit; lena gorelik; lustig; lustige; migration; nahostkonflikt; neuerscheinung; neuerscheinung 2023; pierre jarawan; roman; romane; sa¿a stani¿i¿, Fachschema: Türkei / Roman, Erzählung~Israel / Roman, Erzählung~Libanon / Roman, Erzählung, Fachkategorie: Biografischer Roman, Region: Türkei~Israel~Beirut, Zeitraum: 20. Jahrhundert (1900 bis 1999 n. Chr.)~21. Jahrhundert (2000 bis 2100 n. Chr.), Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Bertelsmann Verlag, Verlag: Bertelsmann Verlag, Verlag: C.Bertelsmann, Länge: 201, Breite: 132, Höhe: 24, Gewicht: 318, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, eBook EAN: 9783641298180, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Relevanz: 0300, Tendenz: +1,
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 €
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Wird man durch Tanzen besser im Tanzen?
Ja, regelmäßiges Tanzen kann dazu führen, dass man besser im Tanzen wird. Durch das Training und die Wiederholung von Bewegungen verbessert man seine Koordination, Flexibilität und Körperbeherrschung. Zudem kann Tanzen auch das Rhythmusgefühl und die Ausdrucksstärke verbessern.
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Wie heißt das Lied, in dem sie tanzen, tanzen, tanzen und essen, essen, essen?
Es tut mir leid, aber ich kann Ihnen nicht sagen, welches Lied Sie meinen, da es viele Lieder gibt, in denen über das Tanzen und Essen gesungen wird. Bitte geben Sie weitere Informationen an, damit ich Ihnen besser helfen kann.
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Schnelligkeit oder Ausdauer?
Die Wahl zwischen Schnelligkeit und Ausdauer hängt von den individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Wenn es darum geht, kurze, explosive Leistungen zu erbringen, wie zum Beispiel beim Sprinten oder Gewichtheben, ist Schnelligkeit von Vorteil. Wenn es jedoch um längere Belastungen geht, wie zum Beispiel beim Marathonlauf oder Radfahren, ist Ausdauer entscheidend. Letztendlich ist es wichtig, beide Fähigkeiten zu trainieren, um ein ausgewogenes Fitnessniveau zu erreichen.
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Wie kann die Schrittfolge beim Tanzen dazu beitragen, die Balance und Koordination zu verbessern und gleichzeitig die körperliche Fitness zu fördern?
Die Schrittfolge beim Tanzen erfordert eine präzise und koordinierte Bewegung der Beine und des Körpers, was dazu beiträgt, die Balance zu verbessern. Durch das regelmäßige Üben der Schrittfolge werden die Muskeln gestärkt und die Körperhaltung verbessert, was wiederum die körperliche Fitness fördert. Das Tanzen erfordert auch schnelle Richtungswechsel und Drehungen, die die Koordination und Reaktionsfähigkeit verbessern. Darüber hinaus kann das Tanzen auch das Herz-Kreislauf-System stärken und die Ausdauer verbessern, was zu einer insgesamt besseren körperlichen Fitness beiträgt.
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